всеки има причина да бъде щастлив

Моята мисия

Моето призвание е да помагам на хората да запълнят появилото се безсмислие, да открият ценното в живота си, да прегърнат страховете си и да се справят с тях. Да потанцуват с болката си и да я опитомят. 
За мен е важно да помогна на моите клиенти да укрепят трите най-важни пътя към смисъла, за да водят щастлив и пълен с ценности живот:

Творчески ценности

помагам на клиентите си да открият и развият онези аспекти от живота, при които да са действени – да създават, да правят, да даряват Света със своите способности.

Ценности на преживяването

когато човек обича и то в най-широкия смисъл на тази дума, кризата се абсорбира по един естествен начин и се трансформира в житейска мъдрост и опит. Способността да даряваме и получаваме любов.

Ценности на нагласата

помагам на клиентите си да бъдат устойчиви на човешките несгоди, да продължават пътя си въпреки трудностите. Защото когато животът им има смисъл, всяко препятствие е дар за тяхното развитие.

Здравейте мили хора,

Аз съм психолог и психотерапевт по логотерапия и екзистенцанализ – или така наречената трета виенска школа в психотерапията с диплома от Europäische Akademie für Logotherapie und Psychologie. Създател на това психотерапевтично направление е професор Виктор Емил Франкъл – Човекът, който доказа по един неоспорим начин, че животът има смисъл, та дори и в лагерите на смъртта. Логотерапията е направление, в чиято основа стои Волята за смисъл – мотивационна тенденция, доказана по емпиричен път в цял свят.

Регистрирана съм като психолог на свободна практика към Агенцията по вписванията и НАП с булстат 180795095.

Как мога да помогна?

Някои от често срещаните житейски ситуации, в които оказвам подкрепа:
Перспектива за живота

Защо логотерапия?

Този тип психотерапия не се рови в миналото за разлика от повечето психотерапевтични школи. Тя е фокусирана към бъдещето, към намирането на смисъл за отделния човек. Тя е психотерапия с достойнство, която дава една нова перспектива за живота и го прави възможен да се живее дори и при най-тежките страдания и при превратностите на съдбата.
В България често се слага знак за равенство между Логотерапия и Логопедия – две коренно различни области.
Логопедията се занимава с комуникативни нарушения, а Логотерапията е вид психотерапия, базирана на емпирично доказаната в цял свят мотивационна тенденция – Волята за смисъл.

Често задавани въпроси

Как мога да запиша час при вас?

Можете да ми се обадите по телефона и да ми разкажете накратко за предизвикателствата, през които преминавате. Можете също да ми напишете имейл. За мен е важно да имам малко по-подробна информация, за да съм сигурна, че ще съм ви от помощ. Моля, имайте предвид, че често не мога да отговоря веднага. Но обикновено ще се свържа с вас в рамките на същия или следващия ден.

Колко време продължава една консултация/психотерапевтична среща?

Една среща е с продължителност 50 минути. Но обикновено първата среща продължава повече.

Каква е цената?

Цената на индивидуалната консултация е 80 лв. за 50 минути.
Семейната консултация е 120 лв. и е с продължителност 80 минути.

Консултациите индивидуални ли са?

Провеждам както индивидуални, така и семейни консултации. Понякога в зависимост от случая, в хода на индивидуалната психотерапия се включва и другия партньор.

Само с хора, загубили смисъла ли работите?

Работя с всеки, който има нужда да бъде чут, разбран и подкрепен! Но опитът ми показва, че зад състоянията на депресия, паник атаки, агресия, зависимости, системно недоволство, гняв, яд, бърнаут – стои фрустрираната воля за смисъл. Тоест тръгнали сме по прекия път към удоволствието и сме изпуснали от поглед смисленото.

Имам допълнителен здравен фонд. Мога ли да възстановя част от разходите си за психотерапия?

Да, ако вашият план включва психотерапия, вие ще получите нужните документи от мен – служебна бележка и фактури за направените разходи или други документи, които вашият застраховател изисква.

Колко време продължава терапията?

Това е твърде индивидуален процес, но е важно да знаете, че логотерапията не продължава с години. Тъй като  този тип психотерапия не се рови дълго в миналото, обикновено отнема няколко месеца. Но не е изключено да дойдете с един казус, след това да обърнете внимание и на друг и така терапията да е по-продължителна.

Как протичат семейните консултации?

Първоначално провеждам една или две индивидуални консултации с всеки от партньорите. Това дава възможност на отделния човек да сподели насъбралата се болка, гняв и напрежение, трупани понякога с години. Чак след това провеждаме първата обща среща. Много често успявам да „събудя“ емпатията у другия още при първите индивидуални консултации. Това е огромен плюс в семейната терапия.

Какво е различното при Смисъл-центрираната семейна терапия?

Когато при мен дойдат партньорите, те обикновено изискват промени от другия. Това никак не работи. Всеки, който е „опрян“ до стената се опитва да избяга. Става или пасивен или агресивен, а понякога и двете. Смисъл центрираната семейна терапия е базирана върху личната свобода и отговорност. Тя апелира към всеки от партньорите да се превърне в най-добрата своя версия. Ние се събираме с някого, за да го направим щастлив, а не да го променяме. Не се ровим прекалено в миналото, не търсим грешките у партньора. Защото ако сме честни със себе си, ние знаем от какво има нужда най-близкия до нас човек. Нещо, което само ние можем да му дадем. А най-често това е грижа, респект, приемане, прошка и доверие.

Извършвате ли онлайн консултации?

Да, аз работя с българи от цял свят. Работя също с трудноподвижни хора, за които градската среда е доста „предизвикателна“. Използвам различни приложения като Viber, WhatsApp, Zoom и други. Но винаги, когато има възможност предпочитам срещите на живо.

Мога ли да запиша детето ми на консултация при вас?

Аз работя с тийнейджъри на 15 и повече години, както и с възрастни. Към момента не приемам по-малки деца. Но често в хода на индивидуалната или семейна терапия обсъждам с родителите теми, свързани с възпитанието, уважението, правилата и безусловната родителска любов, независимо от възрастта на техните деца.

Мога ли да дойда при вас по здравна каса?

За съжаление не. В България Здравната каса не поема психотерапевтични консултации.

Каква е разликата между консултацията и терапията?

При консултирането вие идвате с конкретен проблем, който много често отнема от една до няколко срещи. Терапията е по-продължителен процес и обхваща цялостната личност.

Дали логотерапията е подходяща само за вярващи хора?

Не, логотерапията е психотерапевтичен метод, който работи еднакво добре както при хора със силна вяра в Бога, така и при хора, които са атеисти. Аз работя успешно с хора, които са православни християни, мюсюлмани, протестанти, католици, с Кришна съзнание, дъновисти, както и хора, които определят себе си като атеисти.